Anda tentu paham jika selalu menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting, karena dengan tubuh yang sehat Anda bisa melakukan banyak aktivitas tanpa harus menghadapi hambatan berarti. Tetapi, sebab bermacam aktivitas sering kali menjadi sebuah alasan seseorang lupa dalam menjaga kesehatan, sampai hasilnya tubuh jatuh sakit dan juga rasa sesal kemudian